Мы рассмотрим необычный баночный массаж стоп в одноименной теме. Сегодня мы рассмотрим традиционный массаж стоп. Ниже перечислены техника, её благотворное влияние на стопы и тело, а также возможные противопоказания.
Вневременный массаж стоп: краткое описание релаксационной терапии
Рекомендуется регулярно выполнять эту процедуру, поскольку стопы устают под тяжестью тела каждый день. Вы можете выполнять процедуру дома самостоятельно, освоив технику выполнения и технику выполнения. Визит к специалисту гарантирует наилучшие результаты.
Классический массаж стоп лучше всего проводить после тёплой ванны для ног с маслами и натуральными травами. Основные условия и точки:
- Выполняйте массаж стоп руками – пальцами, кистями, суставами пальцев.
- Руки смазаны маслом, что повышает комфортность процедуры.
- Разогрейте поражённый участок лёгкими поглаживаниями.
- Массаж выполняется на голенях, икрах, лодыжках, стопах, пальцах ног и межпальцевых промежутках.
- Затем переходите к более энергичным движениям, которые не должны быть слишком резкими.
- Завершение процедуры также плавное.
Перейди по ссылке https://spa-massage-valencia.com/massazh-nog/ На нашем веб-сайте
Специалист воздействует на точки и линии массажа, отвечающие за общее расслабление, здоровье отдельных органов и систем организма.
Преимущества классического массажа стоп и противопоказания
Как и другие виды массажа стоп, массажной терапии массаж стоп приносит физическое и эмоциональное расслабление и снижает тревожность. Даже короткие, стандартные сеансы дают заметные результаты.
Показания:
- артроз, артрит;
- плоскостопие;
- восстановление после травм;
- дискомфорт в стопах;
- вальгусная деформация первого пальца стопы и т. д.
Правильный массаж стоп – классический и другие – активизирует крово- и лимфоток, снимает дискомфорт в теле (в частности, боли в шее и спине), повышает тонус мышечных тканей, тренирует сухожилия и суставы, способствует восстановлению анатомического положения костей и т. д.
Противопоказаниями являются повреждения кожи, обострение кожных заболеваний, инфекции, любые хронические заболевания, высокое кровяное давление, повышенная свёртываемость крови, менструация, раковые клетки, а также проблемы с психологическим здоровьем и самочувствием. Беременным женщинам перед сеансом массажа необходимо проконсультироваться с врачом.
